Cómo podemos evitar los resfriados del aire acondicionado

En verano, más de la mitad de todos los resfriados son causados por el uso incorrecto de los apartos de aire acondicionado. Las grandes diferencias de temperatura entre el frío en el interior de los edificios o el transporte público y el calor de la calle contribuyen a la aparición de enfermedades en las vías respiratorias.

Con estas sacudidas repentinas de temperaturas se aumenta el riesgo de enfermarse. Por esta razón, si hacemos buen uso de este dispositivo, podemos evitar muchos problemas o infecciones. Por ello, el Coordinador de urgencias del hospital Quirónsalud, al sur de Madrid, Agustín Fernández Villar, nos dice que lo ideal es mantener la temperatura del aire entre 20 y 22 grados, aunque hay quienes la bajan mas de ello.

Según la alerta, puede causar faringitis, sinusitis, laringitis y casos severos de neumonía, especialmente para personas immunodeprimides o que trabajan en cámaras frías y luego expuestas a 40 grados. Fernández Villar notifica al mismo tiempo que un mal mantenimiento del aire acondicionado también es peligroso porque un dispositivo en mal estado puede promover la proliferación de Legionella, lo que causa muchas neumonías.

Sobre cómo distinguir un resfriado leve de una gripe, el especialista de la emergencia pide atender a los síntomas:
“no es lo mismo que para los cambios de temperatura al salir de casa en la calle, aplastamos la garganta o esternudem que el hecho de que tenemos esta garganta picazón por más de 24 horas, décimas de fiebre, y una mucosidad amarillenta verdosa, que hace, parte del mismo frío , podemos tener algunas bacterias “.

¿Es necesario automedicarnos?

En este caso, el Coordinador de emergencias del Quirónsalud sur de Madrid afirma que es posible tomar medicamentos por nuestra cuenta, pero siempre de acuerdo a los siguientes pasos: “el primero de todos es la abundante humedad.Ya temprano en el verano, se pierde un montón de líquidos a la transpiración. Si estás en un ambiente seco, con aire acondicionado, debemos insistir en la necesidad de beber, se recomienda hasta tres litros de agua. Además, si hay picazón faríngea, usted puede administrar medicamentos antiinflamatorios, como el ibuprofeno, y si la fiebre, paracetamol.
Fernández Villar precisa también debe considerar visitar al especialista, o en emergencias, Cuándo y si el frío severo complicaba y evolucionaba hacia las peores pasadas las 24-48 horas. porque después de este tiempo, Si persiste el dolor de garganta, tos, estornudos, fiebre, y con la automedicación no es síntomas de control, es necesario acudir a un especialista o a una emergencia para una evaluación de si es necesario aumentar la medicación del tratamiento “, concluye.
Según él, la mejor manera posible de llevar un resfriado de estas características es mantener la hidratación, sólo para que pueda mantener húmedas sus membranas mucosas. No exponga la salida directa de aire acondicionado; Si usted está en el trabajo, por ejemplo, cubriendo el área del aire con una bufanda delgada; y por supuesto evitar los cambios más repentinos de temperatura, los 40 grados de la calle y no poner bajo el aire acondicionado, es necesario evitarlo, reitera.
Finalmente, se llama la atención sobre el uso del aire acondicionado que se está presentando los niños y las personas mayores. Aunque su uso es esencial para muchas veces por las altas temperaturas, el experto solicitó comprobar que usted está haciendo un buen uso de él y, por ejemplo, la temperatura casera regular no es extremadamente baja.
para los niños y las personas mayores hay que tener mucho más cuidado.Los niños no pueden someterse a estos cambios de temperatura porque las pérdidas de agua son más importantes que en los adultos. En el caso de las personas de edad avanzada, también hay más que deshidratar el escaso consumo de agua. esta es la edad que hay que controlar mucho más, sentencia el experto del hospital Quirónsalud en el sur de Madrid.

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